Apple Watchで音楽ランニングできる？使って気づいたこと

ランニングをしている人の中には、スマートフォンを持たずに走っている人もいます。
腕には Apple Watch、耳にはイヤホンという、できるだけ荷物を減らしたシンプルなスタイルです。

Apple Watch に音楽を入れておけば、イヤホンと組み合わせて走りながら音楽を聴くこともできます。
スマートフォンがないぶん身軽に走れるので、この使い方をしている人も少なくありません。

ただ、実際に使ってみると、気になることもいくつか出てきます。

Apple Watchで音楽を聴くランニングの準備

Apple Watchで音楽を聴きながら走る場合は、音楽を入れておき、イヤホンを接続しておきます。この準備ができていれば、スマートフォンがなくてもそのまま再生できます。

Apple Watchに音楽を入れておく

Apple Watchだけで音楽を聴きながら走る場合、音楽を本体に入れておけば、スマートフォンがなくてもそのまま再生できます。

追加はiPhoneの「Watch」アプリから行えます。アルバムやプレイリストを選んでおくと、Apple Watchへ順番に転送されていきます。

転送は充電中に進むことが多いので、出かける前に少し余裕を持って準備しておくと安心です。ランニング前に1曲だけ再生してみると、外に出てから音が出ないといったトラブルにも気づきやすくなります。

ワイヤレスイヤホンを用意する

Apple Watchで音楽を再生すると、音はワイヤレスイヤホンから流れます。ランニング中はスマートフォンを持たず、Apple Watchとイヤホンだけで音楽を楽しむことができます。

イヤホンはBluetooth接続に対応していれば特別な機種でなくても使えます。AirPodsを使う人も多いですが、一般的なワイヤレスイヤホンでもそのまま接続できます。

一度接続しておくと、そのあと自動でつながることも多くなります。ランニング前に音が出るかだけ確認しておくと、外に出てから再生できないといったトラブルにも気づきやすくなります。

ランニング中の音楽で気になること

Apple Watchで音楽を聴きながら走るスタイルは、身軽に走れるのが魅力です。ただ、実際にランニングで使ってみると、いくつか気になる点もあります。

周囲の音が聞こえにくくなる

イヤホンで曲を聴きながら走っていると、周囲の音に気づきにくくなることがあります。屋外のランニングでは、周りの状況に気づきにくくなることもあります。

気づきにくい場面

音量を上げすぎていると、こうした音に気づきにくくなることがあります。周囲の様子もときどき確認しながら走ると安心です。

屋外ランニングでの周囲への注意

屋外で曲を聴きながら走る場合は、周囲の様子にも少し目を向けておくと安心です。イヤホンを使っていると音楽に意識が向きやすく、周りの状況に気づくのが遅れることもあります。

ランニング中に意識しておきたいこと

こうした点を少し意識しておくだけでも、周囲の状況に気づきやすくなります。イヤホンを使う場合は、視線でも周りを確認しながら走ると安心です。

音量の設定やイヤホンの使い方

曲を聴きながら走るときは、音量の設定やイヤホンの使い方も大切です。音を大きくしすぎると、周囲の音がほとんど聞こえなくなることがあります。

音量とイヤホンの使い方

走る場所や時間帯によって音量を少し調整している人も多いようです。イヤホンの使い方を工夫しているランナーも少なくありません。

Apple Watchの音楽再生トラブル

Apple Watchでランニング中に音楽を聴いていると、再生が止まったり、うまく流れないことがあります。そんな時、走りのペースが崩れ、気分も途切れてしまいます。

音楽が途中で止まる

ランニング中に音楽を聴いていると、途中で音が途切れてしまうことがあります。特に集中して走っているときに再生が止まると、ペースが少し乱れてしまうこともあります。

こういうときは、いくつかの原因が重なっていることもあります。

途中で止まってしまったときは、いくつか確認しておくと安心です。

これらを確認しておくと、そのまま続けて再生できることも多くなります。ランニング前に一度再生しておくと、途中で止まることにも気づきやすくなります。

1曲ごとに再生が止まる

アルバムやプレイリストを再生しているのに、1曲終わるたびに再生が止まってしまうことがあります。曲をタップすると次の曲は再生されますが、そのまま続けて流れない状態です。

ランニング中にこの状態になると、曲が終わるたびに腕で操作することになり、少し気になることもあります。

よくある状態

この状態になったときは、いったん再生を止めてアルバムやプレイリストを開き直すと、そのまま続けて流れることもあります。ランニング前に少し再生しておくと、この変化にも気づきやすくなります。

音楽がうまく同期されない

Apple Watchに音楽を入れておこうと思っても、うまく転送されないことがあります。アルバムを追加したのに、Apple Watch側に曲が表示されないということもあります。

特に初めて音楽を入れるときは、どこまで転送が終わっているのか分かりにくいこともあります。

よくある状態

確認しておきたいこと

音楽の転送は充電中に進むことが多いので、しばらくすると曲がそろって表示されることもあります。ランニング前に一度確認しておくと安心です。

音楽が全部入らない

Apple Watchに音楽を入れていくと、途中から追加できなくなることがあります。アルバムを追加してもすべての曲が転送されなかったり、追加した曲が表示されないこともあります。

よくある状態

確認しておきたいこと

Apple Watchには入れられる音楽の量にある程度の上限があります。ランニング用として使う場合は、よく聴くアルバムやプレイリストをいくつか入れておくだけでも十分なことが多いです。

Apple Watchで音楽を聴くランニングが向いている人

Apple Watchで音楽を聴きながら走るスタイルは便利な方法ですが、すべての人に最適とは限りません。どんな人に向いているのかを知ることで、自分に合ったスタイルが見つけやすくなります。

スマホなしで走りたい人

スマートフォンを持たずに走りたいという人には、Apple Watchは使いやすい方法です。腕に付けるだけで音楽やランニングデータを確認できるので、ポケットやアームバンドを気にせず走ることができます。

使いやすいポイント： スマートフォンの重さを感じず、必要な音楽やランニングデータを手元で確認できます。

当てはまる人

スマートフォンを持たずに走りたい人には、Apple Watchも使いやすい方法です。

音楽を聴きながら走りたい人

ランニング中に音楽を聴きながら走りたいという人にも、Apple Watchは使いやすい方法です。スマートフォンを持たなくても、そのまま音楽を再生できるからです。

Apple Watchが使いやすい理由

スマートフォンを持たずに音楽を聴きながら走れるので、ランニングのスタイルもシンプルになります。

身軽に走りたい人

できるだけ身軽な状態で走りたいという人にも、Apple Watchは向いています。スマートフォンを持って走ると、ポケットやアームバンドが気になることもあります。

身軽に走れる理由

装備をできるだけ減らして走りたい人にも、Apple Watchは使いやすい方法です。

まとめ

Apple Watchで音楽を聴きながら走るスタイルは、単に便利というだけではなく、ランニングの装備をシンプルにできるところが大きな特徴です。スマートフォンを持たずに走れるようになるだけでも、走るときの感覚は少し変わります。

もちろん、音楽の同期や再生で気になる場面が出てくることもあります。ただ、使い方に慣れてくると、腕時計とイヤホンだけでそのまま走れるという気軽さはやはり魅力です。

ランニングは装備が増えるほど少しずつ複雑になります。できるだけ身軽な状態で走りたい人にとって、Apple Watchで音楽を聴くランニングはひとつのシンプルな方法と言えるかもしれません。